Mindfulness'ı kavramak ve hayatımıza katmak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet etmesi için yeni başlayanlara özel hazırladığım Mindfulness Başlangıç Programı'na katıl. Hep birlikte öğrenelim, pekiştirelim.

Grup içinde çalışmayı tercih etmiyor ve/veya programın elvermiyorsa ya da başka bir nedenle ayrı çalışmayı seçiyorsan, mindfulness öğretisini pratikleriyle birlikte, bire bir deneyimleyebiliriz.

Seçtiğin yolda emin adımlarla ve kendi ritminde yol almanı, kendinde ve çevrende olanları açıklıkla fark etmeni ve bilinçli seçimler yapmanı kolaylaştıracak bir yol arkadaşlığına hazırsan, gel.

Mindfulness'ı kavramak, günlük hayatımıza katmak ve faydalarını yaşamak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet eden, kurumsal hayat çalışanlarına yönelik hazırladığım Mindfulness Eğitim Programlarında buluşalım.

Stres, sorunlar ve olumsuzluklarla başetmenin sağlıklı ve güvenilir yolu zorluklar karşısında esneklik kazanma becerilerilerini geliştirmekten geçiyor.

İş rakamlarının arkasındaki temel güç aslında insan! Değil mi? Sürdürülebilir performans açısından, çalışanların iyi ve mutlu olmaları, günden güne daha da mühim hale geliyor. Farkında mısın?